반응형 닭안심1 초간편 다이어트 도시락 레시피(닭안심과 브로컬리) 최근 다이어트를 시작해서 대략 6키로 정도 감량을 했습니다. 사실 2달만에 7키로를 감량하긴 했는데.. 의도적으로 한달정도는 +1kg을 더 올린 상태로 몸을 유지중입니다. 이유는 요요와 체내수분유지를 위해서 의도적으로 유지하고 있구요.. 사실 남자다 보니.. 다이어트를 조금 더 할지.. 근육을 키울지 고민중이기도 하구요. 각설하고 제가 현재 다이어트시 하루 1끼는 무조건 챙겨 먹는 초간편 도시락 레시피를 공유드릴려구요 저는 닭안심+브로컬리 베이스에 그때 그때 냉장고에 있는 재료를 사용해서도시락을 만드는데요 기본적으로 아래 제품을 이용합니다 하림 IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼 (냉동)COUPANGwww.coupang.com 웰프레쉬 브로콜리 (냉동)COUPANGwww.coupang.com 링크에서 구매는 .. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
